Aquabike

Se renforcer et s’affiner
C’est une activité de vélo aquatique favorisant le drainage tout en sculptant et affinant les jambes avec un travail cardio-vasculaire.

Les petits + de l’activité :

– la portance de l’eau permet de ne pas ressentir le poids de son corps

– affine la silhouette et muscle le corps (ventre, cuisses, fessiers…)

– dépense énergétique élevée – développe les capacités cardio-vaculaires et l’endurance

Durée : 45 minutes